Wstęp
Przyrządy doi ćwiczeń są to przedmioty, które umożliwiają przeprowadzenie ćwiczeń. Przyrządy można już kupić gotowe lub wykonać samemu, ponieważ te podstawowe wersje wcale nie są takie trudne. Zazwyczaj składają się z niewielkiej ilości elementów. Przyrządy są to materiały, dzięki którym można ćwiczyć swoją kondycję oraz figurę. Regularne ich stosowanie powoduje zmiany w sylwetce, objawiają się one lepszą rzeźbą oraz utrata tkanki tłuszczowej. Przyrządy są dobrym miejscem do cieczenia, ale tylko dla wytrwałych osób, ponieważ ćwiczenia na nich należy wykonać regularnie alby odniosły zamierzone skutki. Należy jednak pamiętać o jednej bardzo ważnej kwestii mianowicie o tym ze niektóre przyrządy wymagaj asekuracji, czyli pomocy innych osób i nie na każdy może ćwiczyć. Są przyrządy, które są przeznaczone tylko dla starszych osób, ponieważ jeśli zacznie się trening na nich można bardzo rozbudować rzeźbę, ale za to nie rosnąć, ponieważ wszystko idzie w szerz jest to dość śmieszne, ale spotykane. Początkowa styczność z przyrządami powinna być traktowana raczej jak zabawa.